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yoga ventre plat
11 août 2022

Toutes les techniques de yoga pour un ventre plat !

Le yoga est une pratique très efficace pour notre moral et notre psychisme, mais aussi, très bénéfique pour notre corps. …

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cbd interdit dans sport ?
14 juillet 2022

Le CBD est-il interdit dans le monde du sport ?

Le CBD est une substance qui fait souvent parler d’elle ces derniers temps pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme. De …

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Posture cobra yoga
11 juillet 2022

Quelles sont les postures de yoga qui aident à la digestion ?

Fêtes de fin d’année obligent, l’organisme mobilisera plus d’énergie afin de digérer les menus riches du Nouvel An et des …

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nombre calories dépensées par sport
10 juillet 2022

Calories dépensées par sport

Pour optimiser la perte de poids, tous les sports ne sont pas identiques face à la consommation en calories.. Certains …

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yoga-anti-stress
9 juillet 2022

Est-ce que le yoga élimine réellement le stress ?

Imprévus à gérer, smartphone vibrant sans cesse, problèmes des transports en commun, etc., le stress représente un élément omniprésent dans …

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pole dance
9 juillet 2022

Pole dance artistique

La pole dance une discipline tout public à découvrir Quand on évoque la pole dance, on se représente aussitôt les …

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élaborer programme-alimentation
8 juillet 2022

Musculation : comment élaborer son programme d’alimentation ?

Si vous vous adonnez à des séances de musculation, votre objectif est de sculpter votre corps. Pour gagner en masse …

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fitness
6 juillet 2022

3 bonnes raisons de faire du fitness

De nombreux bienfaits en découlent de la pratique du fitness. Pas très convaincu ? Dans cet article, retrouvez alors quelques bonnes …

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complément proteines
19 juin 2022

Les protéines pour atteindre vos objectifs de fitness

Comment les différents types de protéines peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de fitness ? Les protéines sont un …

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Boxe américaine
14 juin 2022

Boxe américaine : où la pratiquer et quels sont ses avantages ?

La boxe américaine est un sport de combat qui connaît une grande effervescence autant chez les hommes que chez les …

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