-Qi-gong- -Qi-gong-

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise procurant santé et longévité. La pratique du Qi gong en cours se fonde autour de trois grands axes :
- Le contrôle par des exercices du mouvement, naturel, lent et détendu.
- Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste.
- Le contrôle de la pensée, qui dirige le Qi, le souffle, à l'intérieur du corps.
Les réseaux de circulation du Qi dans le corps sont les mêmes qu'en acupuncture. Le Qi Gong est basé sur les mêmes thèmes énergétiques du corps que la médecine chinoise.
Le Qi gong fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis environ 3000 ans il fait donc partie integrante de la culture chinoise.
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